Rychlá Ovesná kaše s Čokoládou a Kokosem

I při každodenním spěchu, si lze udělat výbornou a zdravou snídani, nebo svačinu během krátké doby.




Budete potřebovat na 1 porci


3 polévkové lžíce ovesných vloček (pro jemnější chuť kupujte mělněné vločky)

hrst strouhaného kokosu

tabulku čokolády (doporučujeme kvalitní čokoládu 60% a více kakaa)

Mandle


Opravdu je to vše, tak moc je to jednoduché :)


Vločky si máte možnost na pár hodin namočit, rychleji jsou pak uvařené. Vločky zalejeme cca 0,5l vody, nebo mléka a přivedeme k varu. Vaříme cca 10 minut. Dokonale uvařené vločky poznáte že začnou šlemovatět a vytvářet takový mazlavý povrch. To je přesně to, co Váš žaludek bude milovat.

Vločky přelijeme do misky, posypeme strouhaným kokosem, nazdobíme tabulkou čokolády a mandlemi. Čokoláda se v horké kaši začne rozpouštět a zakousnout se do takto rozpuštěné čokolády je opravdová slast.

Sladit není třeba, čokoládu si můžete rozmíchat do kaše. Pokud máte přece jen rádi moc sladké. Použijte klasickou sladkou čokoládu s obsahem kakaa kolem 30%

Dobrou chuť

Alex

© 2020 Ovesnakase.cz Všechna práva vyhrazena. 

  • Pinterest Sociální Icon